Souliers de course

C’est aujourd’hui que j’ai décidé d’immortaliser mes souliers de course (sourire). Donc Racer 5, 2011, et du coup mes Trance 8 de Chicago 2010 et pour finir mes Trance 6 de Montréal 2009, ils prendront moins de place sur photo que dans mon garde-robe. Ce sont tous des Brooks.

Mon premier conseil avant d’acheter des souliers serait d’aller voir un physio, pourquoi ? il peut vous éviter des achats inutiles, il peut vous apprendre à courir (à un point tel que vous m’enverrez un chèque pour me remerciez de ce conseil), pour ne pas faire comme j’ai fait et vous achetez des souliers avec trop de support et ce recommander par une boutique spécialisée que je nommerai pas.

Bref, je ne crois pas nécessairement en certaines médecines, mais je crois qu’il y a de bonnes personnes à travers les médecines. Personnellement je n’aurais pas peur de recommander Rémi Bergeron de chez http://www.actionsportphysio.com. C’est Peter, un collègue de travail qui m’a recommandé Rémi. J’ai non seulement éviter des blessures, mais aussi acquis une éducation sportive que je mets au profit de ma famille.

25 September, 2011 demi-marathon, réflexion

Cher ami

Lorsque je me suis lancé dans cette aventure qui est la course à pied, ma première course fut de 10 minutes, j’étais loin d’imaginer un 10 km. Puis j’ai poursuivi avec des amis, Martin Gauthier, Peter Pigeon, Philippe, Sophie et j’en passe. J’ai aussi utilisé l’inspiration que certains amis d’enfance m’avaient faite comme cadeaux. À qui je n’ai fait fond bon, que rarement, est bien entendu moi-même. Pourquoi parce qu’après s’être prouvé à soi-même que nous sommes capables, après un premier 10 km, après un 21 km, et finalement en 2009 un marathon (il va sans dire qu’à chaque étape je trouvais la suivante impossible) ce moi-même a décider de courir non pas juste contre la maladie, mais contre la maladie chez les enfants. Vous abandonneriez un ami qui a un tel projet ? Bien sûr que non, donc je n’avais pas le choix d’aller courir pour mon moi-même, je me suis pris au piège (sourire).

Alors, je vous somme de sortir de votre routine, de faire un minimum d’exercice, de penser en tout premier lieu, à vous, et par la suite à ce qui vous est cher, conjoint, enfants, amis, voisins etc. Et un jour vous saurez ce que cela vous apportera. 

Chicago 2010 j’ai couru pour le Children’s Memorial Hospital http://www.childrensmemorial.org/, lorsqu’un enfant vous remercie verbalement de courir pour sa vie c’est probablement l’un des plus beaux cadeaux qu’une personne peut recevoir.

Aujourd’hui nous étions près de 24,000 à courir sur l’île de Montréal.

Bonne chance

Bonne chance à tous les coureurs pour ce dimanche 25 septembre.

Beaucoup de gens se demande pourquoi nous ne terminons plus à l’intérieur du stade olympique, eh bien oui nous sommes trop nombreux.

Petite nouveauté la puce collée au dossard, est-ce que cela sera achalant ou pratique nous le verrons dimanche, Dormer bien, manger vos pâtes, buvez, ils annoncent 27 degrés Celsius pensez à vous hydrater pendant la course et rappelez-vous tous les efforts que vous ayez mis pour vous entrainer afin de vous donner une volonté de fer que vous soyez un athlète ou non !

par où commencer

Nous pourrions appeler ces rubriques «spéciale éducation», quel serait selon vous les 10 points ou tout simplement les points à suivre pour bien commencer afin de voir si nous aimons courir ou non, où encore plus général comment vérifier si nous aimons une activité physique quelconque ?

Bienvenue

Un endroit pour nous


Qui nous sommes, des gens qui aiment vivre et courir, mais qui n'ont pas nécessairement un héritage athlétique


Ce n’est pas toujours facile et plaisant, mais ceci aide vraiment à balancer votre vie physique et émotionnelle. J'ai commencé à courir en 2005 sans avoir déjà fait du sport et avec plusieurs années en tant que fumeur.


Mon expérience m'amène à croire que tout exercice est bénéfique. Quand je suis démoralisé, quand je suis un moins bon père, un conjoint non présent ou encore un collègue impatient, alors je saute dans mes chaussures et je trouve des kilomètres, et je me retrouve avec une batterie charger à bloc.


Vous deviendrez positif, esprit aiguiser, attiré par la bonne nourriture, vous reprendrez des forces plus rapidement et vous affronterez votre vie avec joie.


Je vois la vie comme un don et je veux la garder le plus longtemps possible.